SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s 4

  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2024/4/27/9382daf7c3d94441a37a78c2f6230b35.jpg /SFD/2024/4/27/0c8895b3417a4c5cb84e4e8684189fe9.jpg /SFD/2024/4/27/4b71ad359941425ebb42589b081e1e78.jpg /SFD/2024/4/27/7d9e98b10fb3457895b408ef057b6cd8.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-04-27 05:49:11

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-27 05:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15296)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Pogoda slaba to dalej jedzone na miescie /SFD/2017/8/4/e226e3e96c894ac88587b245ac180ff8.jpg /SFD/2017/8/4/b58a588492c843a08440190cb791d003.jpg /SFD/2017/8/4/9fe2a04ce955402b871390fca0e145cb.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-08-04 07:18:28

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-04 07:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15296)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2018/4/10/60c6fb35a0f24e29a008bbd8e6631342.jpg /SFD/2018/4/10/4e622770685c44ba9d09d85f30be7210.jpg /SFD/2018/4/10/3fcc73e12529459891aafc025f6d1a6e.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-04-10 07:22:11

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-10 07:09:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15296)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    CD /SFD/2017/8/4/f1995e89d4fb436fb98c425ad76bc3eb.jpg /SFD/2017/8/4/b9bd1087094c4846a4b53b5484cc6fab.jpg /SFD/2017/8/4/f7d514fdc76c45e59ed5ed9a532ba672.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-08-04 07:23:27

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-04 07:19:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15296)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    PW Coś a la pizza /SFD/2018/4/23/a24bb29684e443639514b20546d22b65.jpg /SFD/2018/4/23/885ec1ca30f34adaa022211e3f15fc16.jpg /SFD/2018/4/23/bd859f3f78a54a5f8e0a99b674f9a173.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-04-23 06:22:24

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-23 06:19:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15296)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    .na trg Kurczak z rozna Kurczak /SFD/2018/4/28/624c4cec2c1d48c9bfd178c05abb9986.jpg /SFD/2018/4/28/7a5cfc90680e4b4b8de47739b1738d06.jpg /SFD/2018/4/28/e439eb843d0d4ef69d0b2cb1c3ee8d4b.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-04-28 06:41:56

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-28 06:39:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15296)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Gorace wedzone Maslana Karmazyn /SFD/2017/8/4/c0ad814e26544b3da784072e8d618cf4.jpg /SFD/2017/8/4/b64b3e46546141f4bdb4abb458326380.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-08-04 07:14:47

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-04 07:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15296)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Te BCAA to chyba paletami zamawiasz %-) Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2019-05-01 17:53:21 no idzie dużo tego u mnie lubie takie zimne z lodówki wypić,zastępuje mi to bcaa psychicznie napoje energetyczne których leciałem dziennie 4-8 sztuk

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-01 18:00:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15296)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Te BCAA to chyba paletami zamawiasz %-) Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2019-05-01 17:53:21 no idzie dużo tego u mnie lubie takie zimne z lodówki wypić,zastępuje mi to bcaa psychicznie napoje energetyczne których leciałem dziennie 4-8 sztuk I w smaku są kozackie

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-01 18:03:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15296)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Co to za sos jogurtowy? Jakie makro? A dobre maja makro są jak pamiętam 3 smaki jest jeszcze czosnkowy i 3 nie pamiętam % /SFD/2021/4/24/cb912ff71a0844c1b248e9bd6850f8c6.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-04-24 07:01:53

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-24 06:13:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15296)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    tez bym tak chcial haha, kcal w dol, ale 4 burgery siedza %-) ale to moze dopiero jak doloze jeszcze z kilka kilo miesnia i bede redukowal na 3500 kcal 8-) Zmieniony przez - czellista w dniu 10/10/2018 5:58:56 AM

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-10 05:57:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15296)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ale sobie wycierją gębę tym high protein 5,4g A zwykła czerwona fasola ma z 4,8g na 100. Te energole maja po 4g bcca? Tzn można to liczyć jako 4g białka? Zmieniony przez - Tankerek w dniu 2020-02-25 08:57:05

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-25 08:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15296)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    guiltfree duzy wybor ale spore ceny jednak Zmieniony przez - espe123 w dniu 2020-04-08 20:15:09 Trzeba promocje lapac ja monsterki wszystkie po 4-5zl zamawialem

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-09 10:26:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15296)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Tak pacze na miche i mysle jakie ty kuzwa masz makro i kal? Zmieniony przez - acidm w dniu 4/26/2020 10:26:35 AM

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-26 10:26:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15296)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Tak pacze na miche i mysle jakie ty kuzwa masz makro i kal? Zmieniony przez - acidm w dniu 4/26/2020 10:26:35 AM Ja obstawiam z 3,5tys kcal ja bym na takiej ilości zaraz ważył 100kg :D

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-26 17:20:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15296)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Widziałem go w biedronce - coś ok 4 zł przy kasach. Ja kupiłem go za 1 zł, jakaś promocja w miejscowym sklepie. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-04-27 21:56:12

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-27 21:55:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15296)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    dobry ten e.s.p co? dla mnie mega!:) Mega mi się na nim trenowało

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-24 16:34:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15296)
  • Co do dyskusji na temat badan Yoyo pare stron wcześniej, dobrze rozumiem, że chłopak wbił 4 ml enana w ciagu dwóch tygodni i test 2x norma mówicie lipa ? to tylko 400mg/8 dni poza tym wynik badania enana po 2 tyg to dla mnie niezbyt wiarygodny wynik. Z początku myślałem, że leci 4ml co 4 dni, bo tak napisał ;) Wyniki po enan androchem 4 strzaly [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-02 20:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13435)
  • Teraz bije propa genamed w barki i nie boli tylko gęstość oleju mnie wk***ia A wbijam 0.4 igła więc skończę flakon i wracam do bioniche Kumpel przeskoczyl na nexium bo po genamedzie zostal mu guz na barku %-) Nexium mowi ze nie boli. Igla 0,4 8-O ja bioniche bilem 0,6-0,7 i tymi mniejszymi juz sie wkurzalem ze dlugo idzie ale 0,4 to by sie [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-21 07:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13435)
  • i kolejne pytanie napisałes na koniec roku że za kilak tyg wchodzisz na cypio z andro , aby wyniki były wiarygodne przy zmianie firm przy takie estrze potrzeba min 4 tyg to kiedy to ci się udało? kolejna sprawa wbiłeś 2 butle jednej firmy zakładając ze biłes 500 mg week to jest 10 tygodni zmiana labu 4-5 tyg to jest 15 tyg teraz bijesz andro od 4 [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-06 14:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13435)